豌豆米家常炒
简单
4人份
今天给大家上一道非常家常下饭的菜式——豌豆米家常炒，在鸟儿家的餐桌上是出现频率比较高的一道家常小菜呢！ 这道菜式鸟儿惯常的做法是加入黑木耳，因为木耳已经在鸟儿的太多菜式中出现了，这回就换成菇类了，总之多吃菌菇类也是非常养身的呢！
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食材清单
其他
- 1/2小勺黑胡椒粉
- 150ML水
- 1大勺生抽
- 1大勺老抽
- 1小勺自制椒麻酱
- 1小勺鸡精
- 200克豌豆米
- 2大勺花生油
- 4朵鲜香菇
- 半个独蒜
- 半根胡萝卜
- 适量小平菇
肉类
- 50克肉末
调味料
- 1小勺糖
- 盐
营养成分
热量
540.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
505.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
