减肥也要吃饼干之椰香魔芋饼干

简单 4人份

减肥,是女生永远的话题。这里不够瘦,那里还有点肥肉。但是很多减肥餐真的超难吃,有没有。真的健康减肥,不是不吃东西而是吃对的东西。小馆以后会多做点减脂美味的菜传上来。有兴趣的友友也可以加公众号:梅宁小馆,里面会定期推送,减肥的原理和不长肉肉的菜。减肥的友友记住,少油,少糖,少脂肪,才是减肥的关键。 今天这个饼干是超饱腹的魔芋燕麦饼干,无糖少油,主食的最佳替代品。

减肥也要吃饼干之椰香魔芋饼干
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食材清单

其他
  • 10克椰子油
  • 20克椰子粉
  • 20克赤藓糖醇
  • 20克麦麸
  • 2只鸡蛋
  • 50克燕麦
  • 50克荞麦
  • 50克魔芋粉

营养成分

热量

278.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

54.0 克

纤维

5.0 克

8.0 克

348.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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