奶油炖菜 <302小厨房>
简单
4人份
天气凉了就对浓郁厚重的料理更为依赖，奶油炖菜听起来就自带香气，不用复杂的技巧很简单就能为家人做出一道暖暖的冬日暖食，满溢的幸福感。 黄油炒面是炖菜里面必不可少的，能增加炖菜的粘稠度，增加香气，就类似于勾芡，制作方法也非常简单，方子在这里：http://www.xiachufang.com/recipe/103681904/ 以下的原料是4-5个人的量，还可以根据自己的喜好加入如西葫芦、培根一类的食材。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/2个白洋葱
- 1个土豆
- 1块黄油
- 1小棵西兰花
- 1小碗口蘑
- 1小罐水浸金枪鱼
- 1根胡萝卜
- 220ml全脂牛奶
- 220ml淡奶油
- 3个鸡腿（鸡大腿1个也行）
- 适量黄油炒面
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
165.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
397.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
