减脂增肌早餐-130825-胡萝卜炖乌鸡，微波炉蒸烤红薯，猕猴桃
简单
4人份
胡萝卜炖乌鸡，微波炉蒸烤红薯，猕猴桃
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食材清单
其他
- 1个猕猴桃
- 1个红薯
- 1根胡萝卜
- 2片乌鸡胸
- 适量枸杞
营养成分
热量
429.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
950.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
