香煎带鱼—皮酥、肉嫩，就是这个味儿
简单
4人份
带鱼，刺少鱼鲜，绝对是鱼肉爱好者的不二之选！海边长大的我，带鱼一直是最爱！而且呀，一定要煎的才最好吃👍！皮酥到口口香脆，肉嫩到无法抗拒😋
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1小勺十三香
- 1小勺花椒粉
- 2大勺面粉
- 500克带鱼
蔬菜
- 少许葱丝
蔬菜类
- 少许姜丝
调味料
- 2小勺盐
营养成分
热量
172.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
251.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
