【姜食堂】&家常菜白老师的蛋包饭

简单 4人份

最近看姜食堂,被安安的蛋包饭迷住了。特地找出了家常菜白老师的详细做法(第二季20160524期)菜谱来自截图,mark给自己方便看。最主要的就是蛋包饭酱和猪排酱,可以说是万能酱了。视频里做的是十人份的酱料量,白老师说如果两人吃可以把一次性杯换成酒杯~

【姜食堂】&家常菜白老师的蛋包饭
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食材清单

其他
  • 米饭
  • 胡萝卜
  • 蒜泥
  • 西芹
  • 鸡蛋
  • 黄油
  • 黑胡椒粉
肉类
蔬菜类
  • 大葱
  • 洋葱
调味料
  • 番茄酱
  • 酱油

营养成分

热量

130.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

49.0 克

纤维

3.0 克

17.0 克

154.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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