补血养颜山药乌鸡汤

简单 4人份

女人每个月总会有那么几天不舒服，最近突然头痛加重，老中医朋友说我是气血虚，给了我这个乌鸡汤方，让我每周喝上一次，喝了一个月，果然头痛有明显好转，分享出来给姐妹们，药补不如食补🥰 中医认为乌鸡入肝肾经，可滋阴补肾、补血养肝、健脾止泻、美容养颜；也可用于搭配其他中药，制成相应的妇科类中成药，如乌鸡白凤丸等。因为乌鸡从外表到骨头都呈现与普通鸡不同，色黑可入肾，常作为民间的滋补制品。山药可补中益气，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。大枣具有补中益气，养血安神的功效。大枣还能补气生血，可以通过养血来安神。搭配到一起很完美