海南咖喱鸡饭
简单
4人份
忙碌加班，996的日子彷佛无止境。尤其到了冬天，甚至想念海南那份温暖。伴随想起的不止是好天气，那份美味瞬间勾起了馋虫。 趁着心动犹在，一起和肥瘦主厨做一份海南咖喱鸡饭吧，有鸡又有饭，这便是敬畏海南最好的方式。
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食材清单
其他
- #调料
- #配料
- 0.5g淀粉
- 10g椰浆
- 150g去皮去骨鸡腿肉
- 150g米饭
- 2g油
- 3g泰式油咖喱
- 3g老抽
- 50g青椒
- 半块（约3g）咖喱块
蔬菜
- 100g洋葱
调味品
- 2g酱油
营养成分
热量
390.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
589.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
