红烧土豆炖鸡块（鸡腿）
简单
4人份
特别特别下饭的一道菜~
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食材清单
其他
- 10个小鸡腿
- 10个左右（泡好的水不要倒）干香菇
- 1个土豆
- 1个青椒
- 2勺老抽
- 3-4个小米椒
- 4勺料酒
- 4勺生抽
- 5瓣左右蒜
- 两勺左右，边尝边做，少量多次加盐
- 半勺蚝油
蔬菜类
- 5片姜
调味品
- 一小把冰糖
营养成分
热量
329.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
850.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
