日式炒乌冬
简单
4人份
一款简单快速又好吃到舔盘的炒乌冬 这次用的是黑猪五花肉片 可以替换成鸡腿肉或肥牛片 一样非常好吃😋
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食材清单
其他
- 1勺蜂蜜
- 200克乌冬面
- 2勺味淋
- 30克-40克酱油
- 少许白芝麻
- 适量甜椒
肉类
- 100克五花肉片
蔬菜类
- 少许大葱
- 适量洋葱
营养成分
热量
520.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
183.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材洗干净，乌冬面拿出解冻
2
洋葱、白菜切丝，土豆、胡萝卜、黄瓜切片，蒜切碎
3
烧热水煮乌冬，水开后放入锅内煮2分钟，捞出过冷水后沥干备用
4
热油放洋葱、蒜片，炒出香味
5
放入胡萝卜，炒至金黄
6
放入土豆、白菜，翻炒至变软
7
加一勺酱油翻炒，另起一锅将打散的鸡蛋炒成块状后与乌冬面一起直接加入锅内，最后加入大酱上色。起锅前根据个人口味调入糖盐调味。
8
装盘，自拍，开吃！