轻煮糯米饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1条胡萝卜
- 2只鸡蛋
- 半罐，平时煮饭水量椰浆+水
- 少许香菜葱花
- 适量(7:3)糯米+粘米
- 适量腊肠腊肉
- 黑白都可以，不放也行芝麻
海鲜类
- 适量虾仁
蔬菜类
- 1棵芹菜
营养成分
热量
492.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
999.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
