【低脂快手菜】温泉蛋照烧鸡排饭
简单
4人份
一直都很喜欢照烧鸡排，但减脂期尽量不要吃带皮的鸡腿肉于是想到用鸡胸代替，不用给鸡腿去骨所以更加快手啦
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1克小苏打
- 1把苦菊
- 适量生抽
- 适量米酒
- 适量蚝油
- 适量蜂蜜
肉类
- 1块鸡胸肉
营养成分
热量
152.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
340.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
