素食午餐•菜粥+煎饼
简单
4人份
今天的午饭哈。 重感冒，不想吃东西，就弄个菜粥和一点煎饼。 其实我本来想做馒头的，但实在没力气，就吃现成的煎饼算了。 所有的用量都是适量。是因为我一下子做了很多菜菜，以后做起来就方便了。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺香油
- 1块煎饼
- 半杯大米
- 适量胡萝卜
- 适量蘑菇
- 适量香菇
- 适量黑木耳
蔬菜
- 适量花椰菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
702.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
988.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
