胡萝卜素菜包
简单
4人份
吃多了大肉包，换换素菜包也是不错的选择，尤其我家有个不太爱吃胡萝卜的娃，做成馅料，对于一个吃馒头喜欢啃馅的娃来说正好不过，哈哈，为了能好好吃饭，真是斗智斗勇。
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食材清单
其他
- 170-180g左右水
- 2个鸡蛋
- 2根胡萝卜
- 500g普通面粉
- 5g生抽
- 5g酵母
- 适量油
- 适量香菇
- 适量黑木耳
调味料
- 2g盐
- 少许糖
营养成分
热量
462.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
160.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
