有灵魂的卤肉饭
简单
4人份
从备料到出锅总计3小时，我第一次切这么多肉费了不少时间，再加上我的电磁炉火非常小，所以大家可以根据自己的情况来合理安排时间，不过卤肉炖的时间短了不入味，最好还是不要省去炖煮的时间
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食材清单
其他
- 1勺五香粉
- 1小勺老抽
- 1棵小油菜
- 1片香叶
- 2-3小勺盐
- 2个八角
- 3小勺黄酒
- 4瓣蒜
- 6朵香菇
- 一斤五花肉
- 四枚鸡蛋
- 适量开水
- 适量白胡椒粉
蔬菜
- 2个红葱头
蔬菜类
- 3片姜
- 4根葱
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
121.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
930.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
