比奶茶还要好喝的补血养颜粥
简单
4人份
🔥比奶茶还要好喝百倍❗️懒人必备补肾生发营养早餐粥❗️ 这绝对是我迄今为止喝过最好喝的补肾生发粥了，做法超级简单快手，属于懒人必备款❗️特别适合学生党、上班族、熬夜党、产后脱发的宝妈，不仅补血补气，还能补肾防脱发，当然最重要的还是好喝
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一小把燕麦仁
- 一小把红豆
- 一小把黑米
- 适量牛奶
- 适量葡萄干
蔬菜
- 一小把黑豆
调味品
- 几颗冰糖
营养成分
热量
426.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
958.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
