三黑豆浆，低卡养生豆浆
简单
4人份
这款养生豆浆适合男女老少，黑的食物养肾、养发，长期喝可以改善脱发，黑芝麻还可以补钙，所以不用我说好处多多，今天用的还是饴纯的零卡糖，戒糖、糖尿病的、怕胖的亲也可以放心喝！零卡糖的甜度是白糖的两倍哦！
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食材清单
其他
- 15克饴纯零卡糖
- 15克黑芝麻
- 20克黑米
- 20克黑豆
营养成分
热量
313.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
254.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
