牛肉胡萝卜土豆软饼

简单 4人份

松鼠弟弟一岁啦,做了八个多月辅食了,已经不是那个满足于米粉和蔬菜泥的小婴儿了,老母亲也是把很多的母爱用在做辅食上,争取在营养均衡的基础上口味也要好,不能吃调料的小宝贝很可怜了,所以辅食不能凑合,口味也得好。 6个月之后加辅食的宝宝非常重要的一点就是要吃补铁的食物,需要老母亲会做猪肝泥猪肝粉之类的,其实挺难为自己的,我做过一次一整天都没吃的下饭。其实牛肉这些红肉含铁量也很高,加入日常辅食中做起来方便又补铁! 在牛肉里面加上一些蔬菜做成方便的手指食物小软饼,在补铁的同时还可以锻炼宝宝的牙齿咀嚼能力,多余的饼子还可以剪碎煮面煮粥,特别方便。 我们最近特别喜欢满屋子爬,爬的贼快贼溜,但是因为长牙又开始喜欢吃手手,所以每天都要用湿巾擦手N次。最近用的这个心相印迷弟湿巾,特别迷你,仅仅两只口红大小,却有足足8张湿巾~采用食品级包材,100%植物纤维还有超90%以上的杀菌率,同时添加芦荟精华,柔软亲肤,温和无刺激,做到让宝妈们真正放心~

牛肉胡萝卜土豆软饼
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食材清单

其他
  • 15g淀粉
  • 1个鸡蛋
  • 1包守护孩子健康的心相印迷弟湿巾
  • 20g胡萝卜
  • 90g土豆
肉类
  • 100g牛肉
蔬菜类
  • 20g洋葱

营养成分

热量

547.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

82.0 克

纤维

8.0 克

20.0 克

294.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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