紫薯红枣奶昔

简单 4人份

营养早餐开启：紫薯红枣奶昔，花生酱海苔碎拌苦芨，卧鸡蛋土豆饼

紫薯红枣奶昔
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食材清单

其他
  • 2个紫薯
  • 3颗红枣
  • 500克牛奶

营养成分

热量

113.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

2.0 克

糖

1.0 克

钠

534.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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