【老少皆宜】自制豆腐+豆腐脑
简单
4人份
豆腐其实做起来方便易学，还有豆腐脑，做点给家人吃很不错哦~ 我用的是淘宝买的豆腐模具和内酯豆腐王，模具不一定得买，可以利用家里的锅碗， 然后用的是料理机打豆浆，由于容量限制得分两次打， 每100g（干）黄豆泡好后和水一共是1100ml是打一次豆浆的比例。
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食材清单
其他
- 200g黄豆
- 一套豆腐模具
- 一小包内酯豆腐王
- 若干水
营养成分
热量
766.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
694.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
