彩椒酸汤浇汁鱼柳

简单 4人份

春天来了,特别想吃一点有味道一点的菜肴来刺激一下冬季沉睡的味蕾。这款是我家餐桌“上新”的最受欢迎菜肴。色泽鲜明,味道鲜辣酸香,特别激发食欲,而且超级下饭。 作为上班族,我平时设计的菜肴又要符合家人口味,又要简便快手,这道菜也是如此。龙利鱼无皮无骨,无需花时间做太多的预处理,只需要上班前提前取出解冻即可。 制作的方法,主要是要通过借助禾然的米香料酒,来做焯水处理,可以去除腥味,让鱼肉更加鲜香,同时可以让鱼肉紧实。然后酸汤的处理,用禾然有机糙米醋来调节酸度,禾然这两款调味料均采用有机糙米酿制,更加天然,也更具营养

彩椒酸汤浇汁鱼柳
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食材清单

其他
  • 1.5片龙利鱼柳
  • 1小匙禾然有机香米醋
  • 2只小彩椒(切片)
  • 一小匙蘑菇精(可选)
  • 一汤匙山茶油
  • 一汤匙禾然有机香米酒
  • 一汤匙黄椒酱
蔬菜类
  • 葱花少许
调味品
  • 1小匙盐
  • 1小匙糖

营养成分

热量

661.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

91.0 克

纤维

6.0 克

2.0 克

751.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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