茭白焖毛豆
简单
4人份
做这个菜让我想起小的时候 家前面有条小河 小河边长满了茭白 还是野生的那种 然后经常会跑去摘茭白 直接生吃都很脆甜的 而且用最简单的烹饪方法就很美味 PS~小时候的调味料就单一的油、盐、酱油 慢慢的长大了 这样的茭白也不再看到了 但是小时候的味道还可以在做出来 所以就有了这个《茭白焖毛豆》食谱了
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食材清单
其他
- 带壳毛豆一把
- 植物油少许
- 生抽适量
- 茭白2个
营养成分
热量
418.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
313.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
