当归红枣排骨汤
简单
4人份
秋冬季节，北方的空气异常干燥。这无论是对肺、还是对皮肤都是很大的伤害。为了缓解这种情况，就要多喝些有针对性的汤水。下面这汤就是滋阴润燥，养颜护肤的。
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食材清单
其他
- 当归
- 排骨
- 料酒
- 枸杞
- 红枣
- 黄芪
- 黄酒
- 龙眼
蔬菜
- 白菜叶
蔬菜类
- 姜
- 葱
- 香菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
258.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
977.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将排骨飞水，再用温热水洗干净备用！红枣去核备用！再将所有食材放到炖锅里隔水炖3个小时！加点盐调味即可
