减脂补钙西红柿大虾油菜豆腐汤
简单
4人份
在日常饮食习惯中，我们餐桌上少不了一道汤，今天就做一道减脂补钙健康又营养的西红柿油菜豆腐汤，好喝又制作简单！
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1小勺生抽
- 1小勺白胡椒粉
- 250块豆腐
- 2瓣蒜
- 3-4棵油菜
- 5-6个大虾
蔬菜类
- 2片姜
调味品
- 3-5克盐
营养成分
热量
385.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
432.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
