小白也会做的煲仔饭

简单 4人份

有人说2020年是最差的开端,为了控制疫情,很多人呆在家里不能外出。我倒是觉得这也是考验我们的时候,有人依然过得很精彩,有人愈发颓废。怎么样度过一个高质量的假期呢?比如从做一件小事开始,给自己给家人准备美食,每天学做一道新菜(利用家里现有的食材,毕竟不能外出限制了烹饪范围)也可以在家健身……。相信2020也会留给我们最深的记忆,也将是中国最好的序曲。 好久没吃米饭了,甚是想念,我妈给我准备了青菜,她特地把外面肥大的叶子剥了自己吃,留下精华的菜心给我😹。

小白也会做的煲仔饭
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食材清单

其他
  • 150克泰国香米
  • 15克凉白开
  • 1勺老抽
  • 1勺蚝油
  • 200克水
  • 2勺生抽
  • 5克胡椒粉
  • 一个鸡蛋
  • 一根香肠
  • 几朵菜心
  • 少许油
调味料
  • 0.5克盐
  • 5克糖

营养成分

热量

428.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

26.0 克

纤维

7.0 克

6.0 克

606.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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