紫薯花样馒头
简单
4人份
又到了番薯收获的季节，给孩子们做一些好看、可爱、卡通的番薯馒头，既能引起食欲又营养，一举两得。
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食材清单
其他
- 2-5克酵母
- 2个紫薯
- 2个红薯
- 300克左右牛奶
- 500克左右面粉
- 适量克温水
- 适量克细砂糖
- 适量竹炭粉
营养成分
热量
640.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
462.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉里面放点水，揉一揉，真到面团不太沾手为止。
2
放在地上大约20分钟，等待发觉。
3
拿出面团，做个种形状。
4
我教你们几个形状。龙虾:先搓一个短一点宽一点的椭圆形，两头要细一点。然后用牙签按出龙虾的壳。把这个椭圆形弄弯一点。搓两个小园形和长条(细、2条)。沾在头部。搓三个水滴，沾在尾部。完成！
5
下锅蒸十几分钟。就好了。