多伊金灿灿的南瓜馒头

简单 4人份

我家豆丁最爱吃馒头和包子,想换着花样给她吃,如果你们做了我的这个配方请在我的下面传作品哈.这样我的人气会高高!谢谢!这个配比是我自己琢磨的,颜色很漂亮金灿灿的。

多伊金灿灿的南瓜馒头
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食材清单

其他
  • 400克去皮生南瓜
  • 550克面粉
  • 9克酵母
调味料
  • 20克白砂糖

营养成分

热量

150.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

87.0 克

纤维

3.0 克

4.0 克

499.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

南瓜切片蒸熟,400克的生南瓜蒸熟后只有330克,应该是水分流失了。

步骤 1
2

南瓜一定要凉到手温一样再加酵母和糖,不然酵母超过42度会被烫死的。糖你们可以多加点,我是宝宝吃不能多加糖!

步骤 2
3

感觉南瓜当湿性材料好像面没有那么光滑,揉15分钟,面揉的越细馒头越光滑,开始第一次醒发、要怎么才能快速醒发,给它怎么样的环境请一定要看第二次醒发的步骤

步骤 3
4

一定要盖上保鲜膜或者盖子,忽略我的随手一个塑料袋哈,揉好后盖上保鲜膜发酵20分钟,好像比白面也发酵的慢一点,所以做出来好像更有嚼劲,再拿出来温柔的揉两下把里面的大气泡排掉、

步骤 4
5

把大气泡排出来后,再揉成光滑的长条,用刀切成段,或者整好型放进蒸笼屉进行第二次醒发,这次很关键,这办法也适合第一次发酵夏天直接在锅里醒发就可以,冬天我再重复一下,要给它一个密闭的空间,1、酵母是活性的有益菌就是说给了它湿度和温度它就能苏醒,所以可以说是有生命的,但是记住温度不能超过42度,不然就会被杀死!很好理解就是不能让它发烧!它在30~38左右的环境最活跃!所以冬天做馒头很容易失败。2、我在醒发时我自己会利用微波炉或者烤箱来做醒发,开水烧开放一碗开水到微波炉或者密闭的空间,让空间增加湿度和温度!如果没微波炉就在蒸笼下面放点温水!

步骤 5
6

我的醒发箱是利用烤箱的,放水是为了增加湿度和温度,烤箱的好处是可以提早把里面的温度加热到38度左右,关了后再放进去!

步骤 6
7

上锅蒸啦,切段的馒头看去扁塌塌的,但是我们要看结果。

步骤 7
8

每次开盖和开宝一样,你们是不是和我一样的感觉。

步骤 8
9

在整型和揉面的时候感觉面很软很粘手、感觉面粉是不是要多加点才行!

步骤 9
10

实际是不扁塌哈,而且很漂亮,口感很好有嚼劲,一定要耐心看完下面的小帖士。

步骤 10

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