香蕉燕麦高纤棒
简单
4人份
这，大概是我吃过的最好吃最香的饼干了吧，不仅做法简单，所有东西搅拌均匀就可以，新手随便做都能成功，也没有了千篇一率的黄油味。里边的燕麦片富含膳食纤维，可以促进肠蠕动，降低血脂，对减肥也有实效。红糖保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有多种维生素和微量元素，营养成分比白砂糖高很多。还有香蕉的香甜与肉桂的独特，成就了这一款即美味又营养的饼干棒棒，就连乌弟这么大的孩子也能拿来磨牙哦。
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食材清单
其他
- 120克低筋面粉
- 1小匙无铝泡打粉
- 1根香蕉
- 60克快熟燕麦片
- 80克葵花籽油
肉类
- 1小匙肉桂粉
调味品
- 1匙盐
- 40克红糖
调味料
- 40克白砂糖
营养成分
热量
609.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
405.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
