最近天气一直是美丽冻人啊,又比较容易干燥,不管老人还是孩子,都要多喝些汤汤水水来滋润。一碗热腾腾的茶树菇红枣龙骨汤,暖胃又暖身,荤素搭配,营养丰富,可以说是冬日里最幸福的事~ 龙骨滋味十分鲜美,而且用来炖汤也不会过于油腻。而且它含有蛋白质、骨胶原等,可以补钙,强筋健骨、补充营养。红枣,补气养血、安神、健脾益胃,非常适合女性食用。茶树菇是安妈特别加的,这种食用菌,营养丰富,味道香醇,汤汁浓郁,干菇菌类很适合煲汤,文火慢炖,精华慢慢就炖出来啦。 安妈喜欢炖汤,只要有时间就会给家人炖一锅热汤,家里每人喝一碗,滋补又暖身,而且营养好吸收,一举多得。
488.0 卡
8.0 克
33.0 克
81.0 克
5.0 克
18.0 克
312.0 毫克
D,E
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息