㊙️错过又等一年!秋藕最养人|独家桂花糯米藕🙋

简单 4人份

俗话说:女子不可一日无藕。藕对于女人身体的重要性由此可见。🙆 多食藕有益气养血、宁心安神之效。快要入冬了,赶快抓住秋天的小尾巴,一起来吃藕吧!错过又要等一年咯~🙊 今天室长就用“藕”和”“桂花”来制作一道江南地区的传统菜式【桂花糯米藕】,喜欢的话记得收藏哦~ 😘 今晚吃什么?这里有答案。 更多精彩在这里👇️ 微信公众号、小红书搜索并关注―― 吃什么研究室(全网同名) 一起解锁🔒更多美食~

㊙️错过又等一年!秋藕最养人|独家桂花糯米藕🙋
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食材清单

其他
  • 100克糯米
  • 2节(500g)藕
  • 3颗红枣
  • 适量桂花
调味料
  • 100克红糖

营养成分

热量

592.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

47.0 克

纤维

7.0 克

1.0 克

231.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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