一人食 | 韩式牛肉豆腐汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1~2碗水
- 120克牛肉·吊龙肉
- 150克嫩豆腐
- 150克皇帝菜
- 1个鸡蛋
- 1小个番茄
- 1小把金针菇
- 1片芝士
- 2包泡菜
- 6片火腿片
- 适量韩式辣酱
蔬菜类
- 1/2个洋葱
营养成分
热量
349.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
512.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
