下奶汤一墨鱼红枣
简单
4人份
献给哺乳期奶水少的妈妈们
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食材清单
其他
- 2片当归
- 3只墨鱼干
- 5克黄芪
- 800克水
- 8颗红枣
蔬菜类
- 2片生姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
412.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
186.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
