爆好吃的三文鱼牛油果藜麦沙拉
简单
4人份
如题。高逼格营养早餐，好吃到必须单开帖介绍给你萌！ 份量为一人食。 另外，赖子的藜麦大满贯方子在此，拿走不谢：http://www.xiachufang.com/recipe/101888682/ 💓💓💓在一片“好吃极了”“很棒的方子”的盛赞声中，本方莫名从高分菜谱一路跌到8分，是哪里的打开方式不对吗？都没有人留言说方子哪里有问题啊。好吃就评“好极了”，不好吃也值得给“好极了”，反正你内心还是决定找时间再来刷一次的。做人最重要的是笔芯。✏️❤️
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食材清单
其他
- 30g芦笋（或豌豆、青豆）
- 60g白藜麦
- 一大勺白葡萄酒醋
- 一小勺橄榄油or葡萄籽油
- 一小勺细姜丝
- 三瓣（一瓣牛油果、两瓣调汁）柠檬
- 半个牛油果
- 半勺蜂蜜
- 随喜#调味汁#
- 随喜黑胡椒、盐、甜椒粉
海鲜
- 100g三文鱼
营养成分
热量
403.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
686.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
