杂粮玉米面发糕
简单
4人份
比较喜欢吃杂粮 多吃杂粮也比较健康 平时健身 所以就多研究一下杂粮类
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食材清单
其他
- 100克小米面
- 2个鸡蛋
- 4根胡萝卜
- 500克玉米面
- 50克面粉
- 5克酵母
- 开水水
- 用量随意以上材料根据个人喜好选择添加
- 随意大枣
- 随意葡萄干
调味料
- 随意糖
营养成分
热量
354.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
746.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
