塑身美颜夏季酸梅汤&姜汁撞奶（存档）转
简单
4人份
夏日炎炎体内湿重，胃口不好昏昏欲睡，早上来一杯姜枣茶或姜汁撞奶，去湿益阳，顿时精神振奋；午后来一碗酸梅汤，酸甜开胃，沁人心脾，最适合当夏季饮品，入口浓醇如纯醪，令人停不下口。 原作:童童营养师
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食材清单
其他
- 10克乌梅
- 250克牛奶
- 5克山楂
- 5克甘草
- 5克陈皮
- 5克麦芽
- 60克生姜
- 姜撞奶材料
- 酸梅汤一人份
调味料
- 10克冰糖
- 10克白糖
营养成分
热量
711.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
976.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
