陕西大烩菜

简单 4人份

先生一大早就买菜准备做女儿爱吃的烩菜了。这道菜真不容易做。首先要选精五花肉,进行改刀,尽量将其切成长方形或正方形。然后下锅准备煮肉,大约煮到筷子能扎透肉皮的时候就可以关火了。捞出煮好的五花肉,趁热抹上蜂蜜。这可是个辛苦活,每次抹的时候,先生都被烫的“哎呦!哎呦”的。但是也只有趁热才能抹均匀,不均匀的话后面就会很麻烦。然后,将其晾凉。这个时候,瘦肉馅就要出场了。将前一天准备的冷馒头揉成馒头花,再用细筛子细细筛过,留下最细的馒头屑和肉馅,姜,酱油等调味品拌在一起,这是个技术活,这决定了丸子的口感和味道,先生总是以此为傲。一切准备好,就可以准备油锅了。陕西把炸东西称之为“搭油锅”,搭油锅就意味着要做大菜了。这个过程大致如此,倒上大半锅油,加至温热,就先把五花肉下锅,随着油温升高,锅里的油就会被炸的四处溢溅,这一关也是技术活,搞不好,连房子都会点着的。把五花肉的皮炸得起了一层均匀的泡,才算好。捞起来,以备后用。照片的肉就是刚炸出的五花肉,这一关做好了,后面吃起烩菜里的肉才会入口即化,肥而不腻。要是没炸好,肉皮就会嚼不烂或是有吃肉皮的感觉,这样都会被鄙视的。炸好了肉,就可以炸丸子了。因为上一次油锅比较费油,所以往往会炸一脸盆的丸子,以备后用。差不多炸完丸子,天就黑下来了。着时并没有完,还要炸豆腐,豆腐被切成2-3厘米的厚度,下油锅。这个一定要掌握火候,要外焦里嫩 才好吃。准备到这时候,大量的准备工作基本完成,剩下扫尾了。扫尾工作就简单了,泡上木耳,洗好菠菜,洗好红萝卜,以备后用。第二天,想吃的时候就简单了。切萝卜成1厘米左右的片状,倒上肉汤,抓一把丸子,将每一个丸子一分为二,扔到锅里,木耳也放进去,还有就是炸好的肉切薄片,扔进锅里,煮开,下菠菜,出锅,加盐调味,一句话,味道鲜美可比。至今为止,凡是吃过的,没有给差评的。炸好的五花肉,还可以切成条状,码在碗里,加上生姜,盐等调料,上笼屉蒸半小时,这就是陕西出名的条子肉,其实是烩菜的副产品。坐这一道菜,真辛苦。可是看着女儿吃的美味的样子,先生总是很开心,所有的辛苦都得到补偿。在秦地,会做烩菜的很多,但把烩菜能做这么麻烦,这么鲜美的,除了先生家,还真很少见,这是先生家祖传的绝学。因为先生家的老爷爷曾经给地主当过相公娃,偷师学到的。现在,没地主了,自然没了这道菜,幸而先生家还保留着这道菜的制作过程。家门口有一家商洛豆腐,比较出名的就是类似烩菜的一道菜,但是每次都被全家人鄙视,因为我们家的烩菜远比它鲜美多了!

陕西大烩菜
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食材清单

其他
  • 块豆腐
  • 木耳
  • 红萝卜
肉类
  • 五花肉
蔬菜类
  • 菠菜
调味料
  • 克盐

营养成分

热量

795.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

47.0 克

纤维

1.0 克

14.0 克

497.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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