咖喱鸡饭（快手懒人版）
简单
4人份
一盘咖喱鸡饭，荤素搭配，简单易做！！
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食材清单
其他
- 少量提味淡奶油（可不加）
- 适量咖喱（日本好侍苹果咖喱）
- 适量土豆
- 适量料酒，淀粉（腌鸡肉）
- 适量植物油
- 适量水
- 适量胡萝卜
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜
- 少量生姜
蔬菜类
- 适量洋葱
营养成分
热量
367.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
147.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
