奶酪焗生蚝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 柠檬
- 生蚝
- 蒜
- 马苏里拉芝士
蔬菜
- 蔬菜沙拉
蔬菜类
- 洋葱
- 菠菜
营养成分
热量
520.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
171.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
生蚝
2
生蚝肉用柠檬水浸泡
3
热锅热油烧香蒜米洋葱和迷迭香
4
放入菠菜
5
炒熟的菠菜放到生蚝上面 汤汁淋到里面
6
上面加芝士烤好再加热一下
7
装盘
