#小V早餐食谱#芒果香蕉奶昔
简单
4人份
每天早晨跟打仗一样，用小V来一杯快手奶昔保证一个早上的能量摄入
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食材清单
其他
- 1个梨
- 1个苹果
- 1根香蕉
- 2个橙
- 2个芒果
- 300克牛奶
- 适量树莓、黑莓
营养成分
热量
655.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
575.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
