养胃餐：南瓜豆浆+青菜波蛋面
简单
4人份
作死半夜吃香喝辣1周后，终于胃食管返流，天天吃清淡半流质3周后，终于可以做好吃的了，但还是戴着枷锁跳舞好一点
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食材清单
其他
- 1把盐
- 1片刀削面（面饼）
- 200ml维记低糖豆浆
- 2个鸡蛋
- 一点点黑芝麻
- 少许芝麻油
- 适量南瓜
蔬菜类
- 颗青菜
调味料
- 少许酱油
营养成分
热量
174.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
859.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
