八宝粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15粒莲子
- 15粒雪豆
- 20粒花生
- 2克糯米
- 2克红豆
- 2克麦仁
- 2克黑米
- 2颗桂圆
- 3个核桃
- 7个红枣
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
342.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
709.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
