芝士夹心大阪烧|太阳猫早餐
简单
4人份
关于食物的美味记忆很多时候是由于听觉赋予的感知。铁板料理尤其如此，铁盘呲呲的声响又是令饿鬼魂不守舍。其中大阪烧对我的致命诱惑尤为明显。起初吃饭大阪烧是在上海的某家日料店。料理小哥拿出面糊倒在铁板上，最后放入各种配菜。铁铲和铁板的相互碰撞的声音像是魔咒勾引着我的食欲。最后淋上了大阪烧特有的酱汁和柴鱼片轻柔地在空气中舞动，令人念念不忘~
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 50克低筋面粉
- 小半颗圆白菜
- 适量大阪烧酱
- 适量海苔碎
- 适量芝士碎
海鲜类
- 10只虾仁
- 适量木鱼花
调味料
- 适量蛋黄酱
营养成分
热量
669.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
512.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
