排骨焖饭
简单
4人份
简单易做，鲜香不辣。
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食材清单
其他
- 1小盘玉米粒
- 1根胡萝卜
- 3根正肋排（去掉2边，只留中间部位）排骨
- 6根四季豆
- 小半根莴笋杆
- 适量十三香
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量糯米酒
- 适量老抽
- 适量耗油
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
689.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
