港式早餐
简单
4人份
周六，起得比鸡还早，做了家人都爱的港式早餐
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食材清单
其他
- 160g黑白淡奶
- 18g正山小种红茶
- 1沙拉酱
- 20-30g糖
- 4火腿片
- 4芝士片
- 4鸡蛋
- 8片自制面包
营养成分
热量
791.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
345.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雞蛋加牛奶，少量鹽
2
熱黃油，下雞蛋，慢慢推成這樣
3
煎蕃茄
4
煎午餐肉
5
吃
