西红柿巴沙鱼

简单 4人份

巴沙鱼（Panga）是一种常见的淡水鱼，体长可以达到1.5米，至40公斤重，在很多超市里都能见到这种速冻的Panga鱼卖。那么巴沙鱼怎么做最好吃呢？现在就带给大家一种简单的做法：西红柿巴沙鱼食谱。这样做出来的鱼肉营养鲜美，吃了还想吃，赶紧学起来！在制作番茄巴沙鱼前，建议先将速冻的鱼块提前24小时放在冰箱冷藏室解冻。通常来说，让速冻的鱼肉在冰箱里慢慢解冻，这样可以最大程度上保留其养分和口感。待到巴沙鱼完全解冻以后，请跟着以下的食谱步骤来制作。