脾胃祛湿八珍糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克干淮山药片
- 100克白扁豆
- 100克芡实
- 100克茯苓
- 100克莲子
- 100克薏米
- 80克糯米粉
调味料
- 50克冰糖
营养成分
热量
242.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
424.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料放破壁机里，打成细粉。
2
过筛一遍，口感更细腻。
3
打好的粉，用热水揉成粉团，醒20分钟。
4
模具整形，我用的月饼模具压的。
5
开水蒸20分钟即可。
6
调理脾胃，祛湿。
