煎鸡腿菇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 少许橄榄油
- 蒜末
- 鸡腿菇
- 黑胡椒粉
调味料
- 盐
营养成分
热量
652.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
408.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅里倒入橄榄油少许，放点儿
2
中火加热，把鸡腿菇对切两半，放入煎。很省事儿的做法―――我这个懒人，炒完西兰花的锅子也没刷，直接拿来煎的蘑菇，省事儿嘛，嘿嘿
3
两面都煎得变色后，取出装盘
