菠萝茄汁咕咾肉
简单
4人份
这是一款我最中意的咕咾肉作法，果香怡人——菠萝茄汁咕咾肉。菠萝清香浓郁，茄汁酸甜适口，肉块质嫩透滑，真的是会让人禁不住“咕噜咕噜”地吞咽口水。
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食材清单
其他
- 1／2个菠萝
- 1只鸡蛋
- 1盒五花肉
- 3-4粒蒜粒
- 半碗高汤
- 干淀粉
- 料酒
- 水淀粉
- 生抽
- 胡椒粉
- 醋
调味料
- 番茄酱
- 白糖
- 盐
营养成分
热量
389.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
475.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
