懒人牛肉土豆饼
简单
4人份
低脂低碳水一直是我吃东西的重要原则。健康、美味又营养的餐食是你好好工作，幸福生活的重要组成部分。
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食材清单
其他
- 0.3个洋葱
- 1个土豆
- 1勺五香粉
- 1勺淀粉
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 1勺黑胡椒
- 1根胡萝卜
- 30克面粉
肉类
- 100克牛肉
营养成分
热量
517.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
396.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
