紫苏蒸鸭胸
简单
4人份
天气闷热总让人觉得胃口也恹恹闷闷，吃什么都提不起劲儿。紫苏蒸鸭胸，鸭胸去皮去骨，只留下一只鸭子肉最香最嫩的部分，跟紫苏和豆豉同蒸，洒点香醋提味，惹味得很，最后连汁也不放过，倒在饭里消灭得一干二净。嗝~~~好久没试过连舌头也想吞下去的感觉了。
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食材清单
其他
- 20片紫苏叶
- 6-7片姜片
- 一块鸭胸
- 一汤匙豆豉
- 少许生粉
- 少许米酒
- 少许花生油
- 数滴香醋
调味品
- 少许砂糖
调味料
- 少许盐
- 少许酱油
营养成分
热量
199.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
935.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
